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YOGA & Wellness

パーソナルレッスン一覧
対面レッスン
直接会って学ぶ対面個人レッスン。通常のグループクラスとは違い、個人に特化した内容で知識とスキルを深める機会です。特別なスキルや新しいテクニックを身につけたい方、自分のペースでじっくりと習いたい方、傷害対応向けのノウハウを学びたい方など、ご希望内容を相談ください。
オンライン
オンライン(Zoomミーティング)を使用して、ご自宅でリアルタイムで習える個人向けのヨガや健康の講座を設けています。姿勢、呼吸、瞑想、哲学、解剖学や運動理論など、ヨガの練習や指導に関わる知識やスキル、他にも健康にまつわる内容もお気軽にご利用ください。
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